En ligne à présent sur Artranet, dans la rubrique "sur le tapis - āsana "la fiche présentant la posture samasthiti suivie d'une pratique en lien pour approfondir : une belle posture pour rester debout face aux vents contraires.

Après la parution des techniques respiratoires ujjāyī et anuloma ujjāyī, nous proposons aussi,dans la rubrique "sur le tapis - prānāyāma " une étude de viloma ujjāyī ou l'art d'écouter ce que l'esprit dit au corps, et pratiloma ujjāyī , le grand unificateur. Bonne exploration !

Notre condition humaine nous amène souvent à confondre les formes de la vie avec la Vie qui est là, quoiqu'il en soit, la Vie est là en nous ; nous publions "du côté des sūtra's" et à partir de ses notes, les aphorismes de Patañjali traduits et commentés par Peter Hersnack qui évoquent les klesa's ou causes de souffrance ; puissent ces écrits éclairer notre regard sur nous-même et sur notre rapport au monde.

Prenez soin de vous, prenons soin de nous, la Vie est là

Colette Hersnack au nom de l'association "Art of Yoga-Peter Hersnack"