Ce petit ouvrage est un mémoire d’étude écrit en anglais par Peter et traduit par Hélène Bastuji pour le diplôme spécial de Viniyoga en 1987.

 Peter partage ici sa réflexion sur les différents types de stress positifs et négatifs, et pose la question de l’application du yoga, tant en théorie qu’en pratique, pour accompagner les personnes stressées.

EXTRAITS

« Le stress est non seulement une part inévitable de la vie mais c’est aussi un stimulus vital pour le développement, la croissance et l’intégration du corps et de l’esprit. » p.9

 « En décrivant de façon générale la cause du stress, nous pourrons alors dire que le stress se produit dans la rencontre entre le besoin de changement et le besoin de stabilité. Le stress négatif se produit quand il y a un conflit entre ces deux nécessités. » p.59

 « Etre capable de vendre la marchandise ne signifie pas que nous vendions la bonne marchandise » p.68

 « La pratique du yoga est un formidable dissolvant de paradoxes parce qu’il dissout le clivage qui maintient le paradoxe. Quand ce clivage est dissipé, une réorientation peut s’installer. » p.82

 « Si nous pouvons tout oublier à propos du yoga, réellement et ne pas le garder comme filet de sauvetage pour notre compréhension, nous pouvons être capables de nous regarder et de regarder le monde avec une nouvelle perspective. » p.94

• Titre: Yoya et stress
• Auteurs: Peter Hersnack
• Editeur: Les Cahiers de Présence d’Esprit
• Revue: Cahiers De Presence D'esprit, numéro 1
• ISBN: 2951749902
• Publié: 2011

  Date : 28 mai 2017